Fitze

 

Een gezonde leefstijl een kwestie van keuzes

Als gewichtsconsulent richt ik mij voornamelijk op gezonde mannen en vrouwen met overgewicht. Door samen te kijken en te beleven hoe jij er voor staat en hier een aantal haalbare veranderingen in aan te brengen. Veranderingen die op lange termijn ook effect houden.

Een gezondere eet en leefstijl gaat met vallen en opstaan. Niet iedereen houdt er van om drie keer in de week in de sportschool te zitten. Misschien past bij jouw een andere vorm van bewegen die je zelf nog niet hebt ontdekt.

Als je het ziet zitten om een aantal keren per de week in de sportschool te zweten is het mogelijk om een gezonder eetpatroon te combineren met personal training. Er zijn dus tal van mogelijkheden.

 

Naar de website